En esta era caracterizada por el constante estrés y las exigencias persistentes, abordar la salud mental es fundamental para fomentar un equilibrio saludable. Ya sea en el ámbito laboral o en las relaciones personales, el bienestar emocional es un pilar fundamental para sustentar el bienestar integral. En este sentido, resulta esencial que las empresas reconozcan la importancia de cuidar la salud mental, no solo por su impacto en la eficiencia laboral, sino por su influencia en la calidad de vida.
Una de las herramientas con las que se cuenta a nivel de organización y que permiten anticiparnos a posibles consecuencias derivadas de la organización del trabajo es la evaluación de riesgos psicosociales. Su uso resulta fundamental en la empresa, ya que se trata de la primera medida de prevención, la prevención primaria.
¿Qué es una evaluación de riesgos psicosociales?
La evaluación de riesgos psicosociales es un proceso clave en la gestión integral de la salud laboral. Su objetivo principal consiste en identificar y analizar las condiciones entorno a las cuales se organiza el trabajo, como es el caso de la carga de trabajo y las relaciones sociales en el entorno laboral, entre otras, con el objetivo de anticipar y gestionar potenciales amenazas para la salud de las personas, derivadas fundamentalmente de un proceso de estrés crónico. Al enfocarse en estos elementos, proporciona información crucial para implementar estrategias efectivas, contribuyendo a la mejora del ambiente laboral, pero sobre todo, promoviendo el bienestar de los empleados.
Factores de riesgos psicosociales en el ámbito laboral
La evaluación de riesgos psicosociales desempeña un papel fundamental para el cuidado de la salud en el ámbito laboral. Engloban los aspectos relacionados con la gestión laboral y el entorno social, que pueden desencadenar riesgos en la salud mental de los trabajadores. Entre ellos es posible mencionar:
- Carga laboral excesiva.
- Conflictos laborales.
- Violencia en el trabajo.
- Estrés laboral.
- Desigualdad y discriminación.
- Inseguridad laboral.
La identificación y gestión eficaz de estos factores es esencial para crear un entorno laboral que no solo preserve la salud mental de los empleados, sino que también fomente un espacio seguro y propicio para el equilibrio entre la vida laboral y personal. La ausencia de control puede resultar perjudicial tanto para la organización como para la salud general de los empleados, teniendo consecuencias como el absentismo, disminución del rendimiento, entre otros.
Cómo se hace una evaluación de riesgo psicosocial
Para realizar una evaluación precisa se debe recopilar información a través de diferentes estrategias. En primer lugar, una evaluación cuantitativa que se lleva a cabo empleando una serie de cuestionarios, que deben garantizar las medidas de fiabilidad y validez para la población que se quiere evaluar. Por otro lado, una evaluación cualitativa, a través de focus groups, que permite comprender la realidad más allá de los datos numéricos.
Este proceso permite realizar un análisis e identificar factores que pueden afectar la salud mental en el lugar de trabajo. La comprensión profunda del ámbito laboral permite incorporar medidas preventivas y de mejora, promoviendo un ambiente de trabajo saludable.
Fases de la evaluación de riesgo psicosocial
El proceso de evaluación de riesgos psicosociales se divide en diversas fases, entre las que se incluyen:
- Identificación: en esta primera etapa se deben analizar los riesgos psicosociales, logrando comprender los diferentes problemas.
- Selección de técnicas y metodologías: una vez identificados los factores, se deben seleccionar las técnicas y metodologías para garantizar un análisis preciso de los riesgos psicosociales
- Trabajo de campo: durante esta etapa se debe recopilar información, evaluando los diferentes riesgos que se han observado.
- Análisis: luego se debe analizar los resultados obtenidos, identificando las causas reales de los inconvenientes y el impacto que tienen sobre los empleados.
- Intervención: en esta estampa se deben implementar un programa con medidas para fomentar y corregir los factores de riesgos encontrados.
- Monitoreo: para finalizar se debe realizar un seguimiento de la efectividad de las medidas tomadas.
Cada una de estas etapas desempeña un papel crucial en la comprensión del entorno laboral, contribuyendo a la creación e implementación de estrategias eficaces para una gestión adecuada de los riesgos psicosociales.
Frecuencia recomendada para evaluar los riesgos psicosociales en empresas
La frecuencia recomendada para el análisis de los riesgos psicosociales varía según la organización y las actividades que se desarrollan. Se sugiere realizar evaluaciones regulares, idealmente de manera anual o cuando haya cambios significativos en la organización, la estructura laboral o las condiciones de trabajo.
Responsabilidad legal de la evaluación de riesgos psicosociales
Conforme al artículo 16 de la legislación española, todas las empresas con empleados bajo relación de dependencia tienen la responsabilidad legal de implementar medidas preventivas para resguardar el bienestar de sus empleados. El incumplimiento de esta obligación puede acarrear consecuencias significativas.
Más allá de la obligación legal, el estudio de los riesgos psicosociales también se presenta como una valiosa oportunidad para mejorar las condiciones laborales. Su aplicación puede contribuir a mejorar aspectos cruciales como la productividad, la calidad del trabajo, la reputación de la empresa y el compromiso de los empleados, promoviendo un entorno laboral más saludable.
La evaluación psicosocial y el bienestar laboral
La evaluación de riesgos psicosociales es una herramienta fundamental para el fomento del bienestar laboral en las empresas. No solo identifica los factores que pueden afectar la salud mental de los trabajadores, sino que también permite la implementar estrategias y medidas que promueven un entorno de trabajo equilibrado y saludable. Al comprender y abordar estos riesgos, las organizaciones pueden cultivar un ambiente propicio para el crecimiento personal y profesional de sus empleados. Este enfoque no solo contribuye al rendimiento laboral sino también a la salud, el bienestar y la calidad de vida de cada uno de los empleados.
Consejos para iniciar el año con bienestar laboral
El comienzo de un nuevo año brinda la oportunidad perfecta para priorizar el cuidado del bienestar laboral. Para lograrlo, es posible implementar algunas estrategias claves entre las que se incluyen:
- Establecimiento de objetivos y metas alcanzables.
- Promover el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
- Establecimiento de límites entre la vida personal y el trabajo.
- Fomentación de canales de comunicación.
- Flexibilidad laboral.
- Promover recursos de apoyo.
- Valoración de logros.
- Incorporación de hábitos saludables
Al integrar estos consejos en el entorno laboral, es posible establecer un enfoque orientado en el bienestar, permitiendo iniciar un año centrado en la salud y el rendimiento laboral.
Consultora para la evaluación de riesgos psicosociales en el entorno laboral
En Stimulus, nos destacamos como una consultora líder en la evaluación de riesgos psicosociales, comprometidos en la creación de entornos laborales saludables y altamente productivos. Nuestro objetivo va más allá de identificar riesgos, aspiramos a mejorar la calidad de vida de los empleados y a fortalecer el entorno laboral.
Comprendemos que el análisis de los riesgos psicosociales es una herramienta clave para entender y abordar los desafíos en el entorno laboral, permitiendo no solo prevenir problemas, sino también ofrecer soluciones eficientes a los existentes.
Creemos firmemente que el cuidado del bienestar mental no solo beneficia a los empleados, sino que tiene un impacto sumamente positivo en la productividad y el éxito empresarial. Es por eso por lo que ofrecemos una amplia variedad de servicios que abarcan desde el estudio de los riesgos psicosociales hasta programas de apoyo a los empleados, con el objetivo de crear un entorno laboral que promueva la salud mental y el bienestar general.
Si estás buscando fomentar y cuidar el bienestar de tus empleados no dudes en contar con Stimulus para lograrlo.
